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体脂肪率は推定値で、同じ日でも条件により数パーセント動きます。計算式はメーカーごとに異なるため機種をまたいだ比較はできません。判断材料として使うための条件と、より確実な3つの指標を整理しました。

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サイト管理人　tomo

パーソナルトレーナー Tomo｜13年・現場10,000時間。オリンピック出場選手から上場企業の経営者まで、あらゆる段階の身体を見てきました。幅を自慢したいのではありません。全部を見てきた人間にしか「あなたが今どの段階にいて、何が要らないか」は判定できないからです。現在は Executive Body Architecture として、多忙な経営者の身体づくりに専門を絞っています。

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